Was uns verbindet

Gemeinsame Erlebnisse, die Verbindung vertiefen

Ihr bestimmt Tempo und Tiefe.

Kleine Erlebnisse zählen.

Nähe & IntimitätIdee

Ein Abend ohne Ziel

Nähe entsteht, wenn nichts erreicht werden muss.

Nähe & IntimitätIdee

Uns gegenseitig einen Brief schreiben

Worte strukturieren Gefühl.

Nähe & IntimitätIdee

Gemeinsam still sein (10 Minuten)

Sicherheit zeigt sich in Stille.

Nähe & IntimitätIdee

Berührung ohne Ziel

Körperliche Nähe ohne Erwartung reguliert.

Nähe & IntimitätIdee

Einen Dank aussprechen, den wir oft vergessen

Positives bewusst verankern.

Gemeinsame WeltIdee

Einen Ort schaffen, der nur uns gehört

Beziehung braucht eigenen Raum.

Gemeinsame WeltIdee

Eine Tradition erfinden

Wiederholung schafft Stabilität.

Gemeinsame WeltIdee

Ein gemeinsames Projekt starten

Ko-Kreation stärkt Bindung.

Gemeinsame WeltIdee

Einen Ort besuchen, der uns verändert hat

Erinnerung vertieft Identität.

Gemeinsame WeltIdee

Gemeinsam Gastgeber sein

Gemeinsame Rolle stärkt Einheit.

WachstumIdee

Ein schwieriges Thema bewusst halten

Nähe wächst durch Aushalten.

WachstumIdee

Feedback ohne Verteidigung

Beziehung als Lernraum.

WachstumIdee

Etwas Neues gemeinsam lernen

Neugier verbindet.

WachstumIdee

Über Ängste sprechen, nicht über Fehler

Schutz statt Schuld verstehen.

WachstumIdee

Gemeinsam scheitern – und darüber lachen

Entdramatisierung stärkt Bindung.

Emotionale MarkerIdee

Unser Beziehungs-Lied

Musik verankert Emotion im Körpergedächtnis.

Emotionale MarkerIdee

Ein Konflikt, der uns näher brachte

Reparatur baut Vertrauen stärker als Perfektion.

Emotionale MarkerIdee

Ein Moment tiefer Verbundenheit

Verbundenheit braucht Markierung, um erinnerbar zu werden.

Emotionale MarkerIdee

Ein Neubeginn

Neuanfang stärkt Selbstwirksamkeit als Paar.

Emotionale MarkerIdee

Ein Abschied mit Bedeutung

Abschiede klären Werte und Prioritäten.

Emotionale MarkerIdee

Ein Moment, in dem wir uns wiederfanden

Wiederfinden nach Distanz ist Bindungskompetenz.

Emotionale MarkerIdee

Ein Moment von Stolz auf uns

Stolz stabilisiert Identität als Team.

Emotionale MarkerIdee

Ein stiller, unscheinbarer Glücksmoment

Mikromomente sind Beziehungsschutz.